Cách duy trì sự tỉnh táo, ngập tràn năng lượng mỗi sáng
Ngày:08/08/2020 lúc 10:52AM
Sau một giấc ngủ dài, cơ thể còn uể oải và thiếu năng lượng, để cơ thể luôn tỉnh táo, khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái? Hãy áp dụng những bí kíp dưới đây để cơ thể luôn lạc quan, sảng khoái và nhiều năng lượng nhé!
.Bước đầu tiên khi tỉnh giấc, bạn hay kéo rèm giúp ánh sáng được chiều vào phòng nhiều hơn, tạo điều kiện cho cơ thể được tỉnh táo hơn.
- Vận động: Ngay khi thức dậy sau bước kéo rèm, chúng ta hãy di chuyển. Các bài tập thể dục sẽ giúp cơ thể được tỉnh táo, khỏe mạnh và tràn trề năng lượng cho một ngày dài làm việc năng động.
Tắm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo ngay tức thì, có thể dùng sữa tắm chứa vitamin C hoặc tinh dầu bạc hà.
Uống một cốc nước ngay khi thức giấc sẽ giúp cơ thể tỉnh táo hơn hoặc sử dụng cà phê, trà đem đến cảm giác sảng khoái cho ngày dài năng động.
Ngoài ra, để duy trì năng lượng, tinh thần sảng khoái mỗi sáng, bạn hãy lựa chọn một chiếc đệm cao su Dunlopillo cho một giấc ngủ an lành. Liên hệ Hotline 0941 466 968 - 0941 766 968 để được tư vấn và hỗ trợ. Showroom 173 Nghi Tàm, Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội.
Tin cùng danh mục
- Đệm lò xo Hanvico ưu đãi cực lớn lên đến 20% (08/08/2020 11:30AM)
- Tưng bừng Black Friday, đệm Vip siêu khuyến mãi chăn ga gối đệm ưu đãi từ 10%-50% (08/08/2020 11:30AM)
- Nên lựa chọn đệm bông ép hay đệm lò xo cho giấc ngủ gia đình (08/08/2020 11:30AM)
- Đệm lò xo Charlotte giảm giá siêu sốc, cùng nhiều quà xinh (08/08/2020 11:30AM)
- Tại sao nên lựa chọn đệm lò xo túi Canada cho giấc ngủ gia đình (08/08/2020 11:30AM)
- Hanvico ra mắt mẫu đệm lò xo tinh tế, sang trọng từng chi tiết (08/08/2020 11:30AM)
- Đệm cao su Dunlopillo - bốn mùa yêu thương (08/08/2020 11:30AM)